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你经常皮肤痒吗？医师表示，冬天或初春时，天气寒冷、空气干燥，皮肤油脂分泌较少、保湿能力较差，因此容易皮肤痒。很多人习惯擦薄荷油、万金油之类的清凉产品止痒，但医师提醒，这种含有薄荷、樟脑等挥发成分产品会带走皮肤的水分，使皮肤更干燥、情况更糟糕。想要避免皮肤痒，切忌避免10大NG行为。而敏感肌肤者，更应慎选成分，推荐4种成分保养品可抗发炎、止痒。

5大好发族群 春天也会冬季痒

 
皮肤科医师艾莉丝表示，春天也会冬季痒，皮肤会出现干燥脱皮、发红，有些人还会出现白色小屑屑，脱衣服时飘散在空中，它是一种干性湿疹，有别与夏天好发的急性湿疹。好发族群包括小朋友、异位性皮肤炎、老年人、肝肾代谢差，如肝硬化、慢性肾病患者和癌友。


冬季痒好发部位和类型

&nbsp艾莉丝表示，小腿前侧是冬季痒最好发部位，手、足背也是好发处之一。宝宝则好发于脸部，而且常常跟异位性皮肤炎相关。婴儿的冬季痒表现，大多是脸颊出现轻微的潮红、干裂且伴随丘疹，容易因为抓痒导致渗出液体或结痂。可以准备防抓痒手套，只要抓痒的情况没有非常严重，通常可以康复。大一点孩童的冬季痒，因为经常搔抓，可能导致结痂疤痕明显，且有边界明显的苔癣化现象，这个时期的冬季痒，常常跟异位性皮肤炎有很大的关联，所以苔癣化现象多见于皱折处。至于成人，轻微则是皮肤脱屑，严重的跟孩童类苔癣化类似，而且更为明显，此外，融合性丘疹会成为苔癣化。

10大NG行为千万不能做 万金油会挥发让你更痒

①穿毛衣：

毛衣容易让皮肤因为摩擦而发痒、敏感，建议里面先穿一件棉质内衣。

②狂抓痒：

千万不要抓痒，抓痒会导致皮肤脱屑、伤口，导致皮肤状况恶化，增加细菌感染机率。

③止痒药膏：

如万金油、白花油、绿油精、百灵油等，这些都含有薄荷（menthol）、樟脑（camphor）等挥发成分，有凉感、止痒效果好。但是，挥发成分不但提供凉感，也带走皮肤的水分，让皮肤更干燥、情况更糟糕。

④自行购买止痒痱子水、痱子膏：

止痒的效果好，但它有收敛收干的效果，使皮肤干痒情况恶化。

⑤擦含类固醇药膏：

类固醇有很好的压制免疫反应效果，一旦类固醇上瘾，会产生皮肤干痒、红肿脱皮等副作用。不使用类固醇时，免疫系统就会反弹，比方说皮肤会剧烈扩张血管导致发炎，长期下来会让皮肤问题加剧，出现如皮肤萎缩、紫斑、毛囊炎、青光眼等后遗症。

 ⑥乱用沐浴用品：

将香皂改成含有天然甘油的手工皂、或富含角鲨烷的马赛皂、使用沐浴乳、酸性、硷性的沐浴乳等都会伤害皮肤。建议改成中性、无香精、无香料、不含SLS十二烷基硫酸钠的沐浴乳。

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