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说到李沁,应该是从《如懿传》里面寒香见开始走红的吧,清冷又清醒的人设给观众留下的很深的印象,被评最具潜力的小花儿。

然而最近一次出席活动时,李沁瘦成了一道……麻秸秆儿?脸看起来比腰还宽。

看留言区很多人都在问李沁的小蛮腰是怎么打造的,感觉姑娘们对腰是真的有执念啊。

但是整体来看,这种大头娃娃的比例也太不对劲了吧?

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很多姑娘可能都会陷入一个这样的误区,只单点地追求细腰细胯,但是破坏了整体比例,看起来很难有美感产生的。

所以这一篇呢,小九就来说说具有美感的身材比例,以及打造美感比例的一些小贴士。

一、头身比:身高/头长

提到头身比,可能很多人想到的就是九头身的魔鬼比例,但要知道的是,亚洲人的平均的比例在6.95,7头身就是足够的好比例了。

但是要记得,别人识别我们头身比是否好,不是拿尺子量,而是视觉上看个大概,所以只要我们只要满足视觉上大差不差就可以,不用精确到厘米。

那么视觉上可以显优良头身比的贴士是:下巴窄、脖子长、面部更立体。

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如果你天生就具有这些优势那简直棒呆,如果天生下巴宽、脖子短、面部扁平、那么也不是没办法,可以通过暗影弱化下巴,让妆容打造面部的立体度,并且穿V领拉长脖子的存在面积,就会比原先好很多。

记得我们变美的不用靠天生的底子,现在几乎所有的问题都有相应的方案解决,与其抱怨爹妈没给好基因,不如利用巧思不断拓展自己的空间。

二、头肩比:身高/ 肩宽

亚洲人正常范围在0.55-0.63,黄金比例为0.5。

视觉上斜方肌发达容易显肩窄。

如果斜方肌过于发达,建议通过瘦肩针解决,日常发力也要注意三角肌不要代偿,可以用筋膜球日常滚一滚这里,避免斜方肌的形成。

三、头颈比:头长/脖子长度

亚洲人正常范围在2.75 —1.75,黄金比例是2。

脖子长度的参考范围是在平视的基础上,下巴到锁骨窝的距离。

在视觉上,挺拔会显得脖子更细更长、双下巴、头前倾都会在视觉上让脖子变短。

所以脖子的长短真的要靠我们自己日常体态的自律,塌腰驼背带来的影响非常深远。

日常可以做一做这个动作,拔一拔你的肩颈,让紧张的肌肉放松。

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    (2022-09-25 00:15:05) 1#

    Energoatom said Moscow’s troops had “repeatedly shelled” the site of the plant in southern Ukraine over the past day, whilst Russia’ defence ministry claimed Kyiv’s troops were responsible.这个不差的

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